40代になると、髪のツヤやまとまりが気になり始める…という人も多いのではないでしょうか。実は、髪は顔以上に「見た目年齢」に直結する重要ポイントなのです。今回は、白髪ぼかしに効くヘアカラーや、ツヤ髪を育てる日々のケア習慣を […]
朝日新聞・＆［and］さんで本について書くコラム「こんな時代に読書かよ」がスタートしました。 telling,さんの終了にともなって連載が終了してから、私自身も本を読む頻度が下がってきたなあと思っていたのですが、でもやっ […]
仕事と育児の向き合い方や、「小1の壁」といった悩みは、働く母親にとって避けて通れないもの。しかし考え方を少し変えると、より自分らしく、前向きな気持ちで子育てと向き合えるかもしれません。今回は、仕事と育児とバランスを取るた […]
SNSの投稿、仕事のメール、ちょっとした日記…。文章を書く機会は、想像以上に身近なものです。どうせなら、もっと伝わる文章が書けたら…そう思ったことはありませんか？ 今回は、「書く力をつけるメリット」や「文章力を上げる2つ […]
どうしても白髪が目立ってしまうという大人の女性におすすめなのが「ハイライト」。今回は、白髪が目立たないうえに顔うつりもよくなるカラーリングのコツを50代の読者をモデルにご紹介します。
【CORECOLOR３周年でした】 ３年前の2022年の10月10日。さとゆみゼミの卒業生のみんなとwebメディアCORECOLORを立ち上げました。 ３年間で105人の仲間が執筆をしてくれました。私が毎日書いている「今 […]
うねりやパサつき、ツヤのない髪が気になり始めたら「髪のエイジングケア」の始めどき。扱いにくい髪を劇的に変えるホームケアのコツをお伝えします。
2025年10月6日発売の『すばる 2025年11月号』に、佐藤友美の書評が掲載されました。桐野夏生（著）『ダークネス』についてです。 『すばる 2025年11月号』の詳細やご購入は、下記URLをご覧ください。https […]
暑さが少し落ち着いてくると気になるのが、髪のパサつき。夏のダメージを受けたヘアはどうケアするのが正解？ 今回は、ダメージケアに効果的なトリートメントの正しいつけ方を50代の読者をモデルにご紹介します。
羽鳥さんのモーニング・ショー、「羽鳥パネル」のゲストコメンテーターとして生放送出演しました。 「美容室の倒産“過去最多” 加速する美容業界の“働き方改革”」「年代別のトレンドスタイル 昔の常識と今のリアル」をテーマにお話 […]
白髪を染めても、すぐに伸びた部分が気になってしまうなら「分け目」を見直してみてください。今回は、50代の読者をモデルに、分け目の白髪が目立ちにくい髪型についてご紹介します。
残暑が厳しいこの時季のヘアスタイルは、まだまだひとつ結びやまとめ髪がラク。でも、手抜きに見えたり、老け見えしてしまうことも。今回は、50代の読者をモデルに、ひとつ結びが簡単におしゃれに見えるヘアカットのコツをお伝えしまし […]
暑い日には、まとめ髪がおすすめです！ひと手間加えるだけで印象が変わる、便利なヘアクリップを使った「簡単まとめ髪」のコツをお伝えします。 暑い夏でもさわやか＆おしゃれなヘアアレンジで出かけましょう！
ESSEonlineに掲載された記事のなかから、お盆に読みたいヒット記事をピックアップしてご紹介します。 年齢を重ねると髪をショートにする人が増えますが、ショートにするべきタイミングはある？ こちらの記事では、アラフィフ […]
【インタビューさせていただきました】これまでのライター人生で、1000人以上の人にお話を聞かせてもらっていると思うのですが、その中でも、この取材は生涯忘れられないものになると思いました。私の人生100年時代の、後半50年 […]
とんでもなく暑い日が続き、汗だくになったときに気になるのが「におい」。とくに頭皮など自分では気づきにくい場所はケアしにくいこともあります。今回は、頭皮のにおいケアにおすすめのアイテムを3つ紹介しました。ぜひ取り入れて夏を […]
ESSE onlineさんのVoicyでお話させていただきました。 小１の壁について。 さとゆみ
ドキュメンタリー映画『拳と祈り』の笠井千晶監督は、20年以上にわたり「袴田事件」を取材し、再審無罪となった袴田巖さんの半生を記録しました。インタビューでは、その制作にかける情熱に迫ります。ぜひご一読ください。 Write […]
2025年9月より、NHK文化センター青山教室にて、『「書く」＋「編集」ができたら最強！超★実践講座』を開催します。編集の基礎から実践まで学べる全４回の講座です。 8月から大阪・梅田教室、9月から東京・青山教室で開催しま […]
カチューシャは意外と使い勝手が良く、暑い日のヘアアレンジにぴったり。今回は、40代の読者をモデルにカチューシャアレンジのコツをご紹介します。シンプルになりがちな夏のお出かけにぜひプラスしてみてください！
